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现在男士吃什么可以抗衰老?蜂蜜可以吗?

  很多人现在都会注重保养的问题,男生也不例外,比如说现在有很多男生都在抗衰老,都在学着怎么保养,那么现在男士吃什么可以抗衰老呢?有哪些见效比较快的食品呢?还真有,例如吃西兰花、大豆、蜂蜜和牛奶等等男士都可以有效的抗衰老。

男士吃什么可以抗衰老

  西兰花

  据孕宝国际介绍西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

  大豆

  大豆:医学家们正在研制一种既有美容护肤价值,又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质,被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用,而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等,是美容抗皮肤衰老的上品。

  蜂蜜

  蜂蜜:美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示,蜂蜜是一种健康食品,有助于提高人体内有益健康的抗氧化剂水平。促进皮肤红润细腻有光泽。

  牛奶

  牛奶:牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。牛奶中所含的铁、铜和维生素A,有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,另外,还能暂时提供水分,所以牛奶是天然的护肤品,也是“绿色护肤品”。

  现在男士吃什么可以抗衰老呢?其实可以吃的有很多,据孕宝国际介绍最好的抗衰老方式是运动加食疗,所以大家可以多关注这方面的事情,两者相结合一下。

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